Zamierzam ćwiczyć: przedewszystkim siłe nóg, ale też ogólnie całe ciało. Mam troche niepotrzebnego tłuszczu. OLIMP Pure Whey 80 OLIMP GLUTAROL 1000 OLIMP Karnityna 500 Forte Plus. Dobry zestaw? I jak to brać? Ile czego i kiedy?
Witam, Zastanawiam się nad kupnem ławeczki do treningów ( czy jak to sie mowi ) Nie chce zadnej takiej zaawansowanej tylko taka normalna zeby mozna bylo podnosic sztange czy np robic rozpietki. W jakich cenach i jakie firmy najlepiej brac pod uwage? I czemu?
Witam. Qpilem wczoraj od qmpla 120 tabletek kreatyny ale po moich obliczeniach wynika ze nie starczy na miesieczny cykl a taki wlasnie chcialem zrobic. Chcialbym sie spytac czy jak chcialbym dokupic droga kreatyne to musialbym kupic ta sama czy moge qpic inna ?? np kiedy skoncze brac ta co qpilem to na drugi dzien bede bral ta druga ??
Witam jak w temacie czy takie dawkowanie bedzie ok DT-5gram crea rano na czczo ,8gram show time 30min przed treningiem , 5gram crea po treningu.......................DNT-5gram rano na czczo....... i tu pytanko gosc ktory mi to sprzedawal powiedzial ze najlepiej brac crea 10g w dnt podzielone na 2 porcje i 15w DT podzielone na 3porcje po 5 gram [...]
Witam !! Mam 18 lat i jak to w tym wieku już bywa mam trądzik I tu się rodzi moje pytanie Czy jeżeli zdecyduje się na branie prohormonów to trądzik bardzo się nasili?? i jakie mogę brać odżywki aby do tego nie doprowadzić??
Siema. Mam takie pytanie odnośnie supli: Posiadam mass up gainer activlab, bcaa 1100mg olimp(kapsułki) i Olimp Creatine Mega Caps 1250. Dostałem to od kolegi i nie powiedział jak to się dawkuje, jest napisane na opakowaniu ale chce dokładnie wiedzieć. Kiedy to brać? Pozdrawiam Zły dział? Proszę o przeniesienie ;)
Jak myślicie co się bardziej opłaca kupić Olimp TCM Mega Caps (300kaps),czy dwa opakowania Cell Pump także w kaspach (razem będzie ich 240)? TCM niby jest więcej ale za to ilość jaką każą brać też jest większa no i to sam jabłczan, za to Cell Pumpa jest mniej ale i z dawkowaniem jest inaczej...
Witam! Mam PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE i na opakowaniu pisze ze dzienna dawka to 2g i zeby jej nie przekraczac. Mam brac tak jak na opakowaniu pisze czy normalnie 5g naczo i 5g po treningu? pozdro
Witam zakupiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_multi-opis2684.html Moja prośba-jakbyście mogli mi to rozplanować jak mam brać (po ile g/dawka i w jakich godzinach). Z góry dzięki.:-)
Witam kupiłem stanozolol balkan pharmaceuticals. koles co kupiłem u niego pisał dawkowanie Winstrol 4tab dziennie 2 rano 2 po objedzie taps ma 10ml.Jak skończe winko mam brac clenbuterol 10ml jego dawkowanie napisał takie zaczynam od pół tab. i mam zwiekszac o pół co 4dni do max 3 taps na dzień. Czy to jest dobre dawkowanie???? Prosze o podpowiedz [...]
[...] winstrol , i teraz takze chce powtorzyc , tyle ze wtedy bylem clen + winko , teraz chcec winko saw bialko aminokwasy .. Powiedzcie mi czy dobre polaczenie?? Oczywiscie dieta tez jest, . I jak to brac ? Mysalem ze nadczo bialko kolo 10rano 2 tab winka , przed trenineiem winko2x po 10 min saw i po treningu bialeczko . A w dni NT bez winka? Pozdro
witam, chcę zrobić nowy cykl od 1 grudnia i jeszcze nie wiem co? Chcę, żeby to było coś bardzo mocnego, co polecacie? chodzi tutaj o jak największą ilość masy! Dieta jest, mój staż to 7 miesiący gdzieś, teraz kończę brać magnum 8000 4kg + horse power 1 kg, i co teraz po tym polecacie? pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Witam chcialbym sie zapytac jak mam brac oliwe z oliwek bo tak wypic ja lyzke to ona bardzo niedobra jest;/ A i jak wy proponujecie robic piers z kurczaka gotowac? jak;>?;p
Witam ,szukalem-nie znalazlem,przez jaki okres czasu moge sobie brac 4-5 tabletek tussipect przed treningiem,chodzi mi o to jak dlugo mozna tak ciagnac..
Witam jestem w posiadaniu jednej puchy HP i 500 g mono. Zastanawiam się jak to brać. Skłaniam się w kierunku dwóch opcji: 1 DT: rano mono, przed tren HP, po ten HP DNT: rano mono bądź 2 DT: rano mono, przed tren HP, po tren pół porcji HP DNT: rano mono, w porze tren HP która opcja lepsza??
jak to brac narazie wiem tyle nitro przed treningiem 15 gram cp po treningu i rano cp przed sianiadniem i przed kolacja bialko 3 razy dziennie pomiedzy posilkami to dobrze ? apropo czy moge cwiczyc 5 dni w tygodniu ? np. klatka biceps , plecy tricpeps , barki nogi , klatka biceps , plecy triceps , barki nogi , WOLNE . Czy przyrost bedzie mniejszy ?
slyszalem ze orgnizm przyzwyczaja sie do deki i niemozna brac stalych dawek bo wtedy nie idze?prawda to?jestem teraz na dece i kuracje mam rozpisano na stalych dawkach oprocz pierwszego i ostatniego tygodnia.wiec jak stopniowac?pomuzcie poki jeztem w drugim tygodniu:)
jak to trzeba brac ???? bo nie ma tego opisanego w tym dziale z opisanymi odzywkami ;/ , przynajmniej nie widzialem moze ktos mi cos o tym powiedziec i czy dobre . ;) czekam na odpowiedzi ;)
Obecnie jestem po odbloku 1 czerwca skończyłem brać clomid a 6 czerwca odstawiłem Tamoxifen. Chciałbym zrobić komplet badań bo wydaje mi się że coś jest nie tak, czasami źle się czuje. Sam odblok poszedł ok, spadków prawie w ogóle, mały działa, z libido tylko może jest kiepsko. Czy jak teraz zrobię badania to wyjdą wiarygodne?
Witam czy jest tu ktoś kto moze mi pomóc jak i co brac i kiedy. Moja waga na ten czas to 99kg,wzrost 190cm . Chciałbym troche stracic tłuszczyku na brzuchu a rece i barki wzmocnic pomóżcie . Activlab-BCAA 1000 - Tabletki Creatine Monohydrate - Proszek Olimp - Thermo speed extreme - Tabletki OstroVit - WPC 80 Białko - Proszek